بادام زمینی آستانه

خرید و قیمت بادام زمینی آستانه

بادام زمینی آستانه، در شهر آستانه اشرفیه یکی از شهرهای استان گیلان می باشد. آب و هوای مناسب و منطقه کشت شهر آستانه باعث شده تا بادام های محلی آستانه درشت ، پوست نازک و خوش رنگ شوند. و سالانه حجم خیلی زیادی از بادام در این شهر تولید شود.

پیشنهاد می شود از محصول بادام هندی شور تگری دیدن فرمایید.

خواص بادام زمینی

بادام زمینی دارای ارزش غذایی بسیار بالا و یک منبع غنی پروتئین‌ است. بنابراین برای ورزشکاران وکودکان در حال رشد بسیار توصیه می شود.

بادام زمینی به علت وجود آنتی اکسیدان های قوی مانند ویتامین E خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. از پیری زود رس جلوگیری می کند.

بادام زمینی با داشتن چربی های سالم و فیبر همواره از جانب مختصصان تغدیه توصیه می شود. یک انتخاب عالی برای داشتن یک زندگی سالم است.

1. سلامت قلب و عروق: علاوه بر عواملی مانند مصرف غلات، عدم مصرف سيگار  کاهش استرس و اضطراب و فعالیتهایی ورزشی که همگی بر سلامت قلب و عروق تاثیر گذار هستند. مصرف بادام زمینی نیز می تواند به سلامتی قلب و عروق کمک کند بنابراین مصرف مواد غذایی سالم مانند آجیل را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
2. درمان افسردگی: بادام زمینی حاوی ویتامینهای A ,C ,E ,K و مواد معدنی برای بدن است. با مصرف روزانه آنها علاوه بر تقویت بدن به جنگ با افسردگی می روید.
3. تقویت سیستم ایمنی بدن: تقویت سیستم بدن یکی از خواص بادام زمینی است و مطالعات نشان می دهد. مصرف بادام زمینی می‌تواند از  ابتلا به بیماری های مختلف جلوگیری کند.
4. مقابله با چاقی: در رژیم غذایی بادام زمینی و کره بادام زمینی قرار دهید. بادام زمینی با داشتن اسیدهای چرب تبدیل به یک میان وعده برای کاهش وزن و لاغری می شود.
5.  زیبایی پوست و تقویت مو: بادام زمینی چون حاوی امگا ۳ و  ویتامین های گروه ب است مصرف آن باعث زیبایی پوست و تقویت مو می شود و از ریزش آن جلوگیری می کند.

کالری و ارزش غذایی بادام زمینی

بادام زمینی آستانه دارای مقدار زیادی ویتامین E، روی و منیزیم است که به طور موثری در درمان جوش و آکنه نقش دارند. ویتامین E موجود در بادام زمینی علاوه بر تسکین و درمان آکنه، در بهبود آفتاب سوختگی نیز موثر می‌باشد.

با داشتن مقادیر بالایی از ویتامین C، اسیدهای چرب و منیزیم، تولید کلاژن را افزایش داده و به این ترتیب در درمان چین و چروک پوست نیز مفید است.

جمع بندی

بادام زمینی یا پسته‌ی زمینی یکی از محصولات کشاورزی مهم در دنیا است که به دلیل خواص تغذیه‌ای بالا و طعم منحصر به فردش، در بسیاری از غذاها و تنقلات استفاده می‌شود. یکی از کاربردهای رایج بادام زمینی تهیه‌ی کره‌ی بادام زمینی است که به عنوان یک منبع غنی از پروتئین و چربی‌های سالم است.